En redes sociales se ha viralizado una imagen con el mensaje: “¿Sabías que los hombres viejos tienen el esper…”, insinuando que el esperma de los hombres mayores pierde toda su calidad o representa un riesgo inevitable para el embarazo. Sin embargo, la realidad es mucho más compleja.

Aunque la edad masculina puede influir en algunos aspectos de la fertilidad, esto no significa que todos los hombres mayores sean infértiles ni que no puedan tener hijos sanos.

¿Qué ocurre con el esperma al pasar los años?

Con el envejecimiento es normal que disminuya gradualmente la calidad del semen. Algunos estudios han observado una reducción en la movilidad de los espermatozoides, una menor cantidad y un ligero aumento en alteraciones del ADN espermático.

Estos cambios suelen hacerse más notorios después de los 40 o 45 años, aunque varían considerablemente entre una persona y otra.

¿Todavía pueden ser padres?

Sí. Muchos hombres logran ser padres de forma natural incluso después de los 50, 60 o más años. La fertilidad masculina disminuye con la edad, pero generalmente no desaparece por completo como ocurre con la menopausia en las mujeres.

¿Existen riesgos?

La evidencia científica indica que la edad paterna avanzada puede asociarse con un mayor riesgo de algunas alteraciones genéticas y de ciertas complicaciones en el embarazo, aunque el riesgo absoluto continúa siendo relativamente bajo en la mayoría de los casos.

Por ello, cuando un hombre de edad avanzada planea tener hijos, puede ser recomendable acudir a una evaluación médica para conocer su estado de salud reproductiva.

Factores que influyen más que la edad

• Tabaquismo.
• Consumo excesivo de alcohol.
• Obesidad.
• Diabetes mal controlada.
• Estrés crónico.
• Exposición a altas temperaturas o sustancias tóxicas.
• Falta de actividad física.

Estos factores pueden afectar la calidad del esperma incluso en hombres jóvenes.

La importancia de un estilo de vida saludable

Mantener un peso adecuado, hacer ejercicio regularmente, dormir bien, evitar el tabaco y moderar el consumo de alcohol son medidas que pueden contribuir a preservar la salud reproductiva masculina durante más tiempo.

Conclusión

La edad sí puede influir en la calidad del esperma, pero no significa que todos los hombres mayores sean infértiles o que necesariamente tengan problemas para convertirse en padres. Cada caso es diferente y, ante dudas sobre fertilidad, la mejor opción es consultar con un urólogo o un especialista en reproducción humana.